「聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム」カテゴリーの記事一覧
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早食いと健康について
こんにちは！パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店です。 突然ですが、早食いと聞いて皆さんは何を想像しますか？ 僕はセ◯ミストリートのクッ◯ーモンスターを想像しました！ バリバリとクッキーを食べるクッ◯ーモンスターで…<続きをみる>
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生活リズムを整える方法
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店です。 皆さんは年末年始や長期休み、旅行などで体内時計がおかしくなって生活リズムが崩れた経験はございませんか？ そんな時に役立つ、生活リズムを戻す方法につ…<続きをみる>
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最強のストレス解消方法について
こんにちは！ Personal Gym WARRIORの竹内です！ 早速ですが、『ネイチャーフィックス効果』という言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 僕が思う最強のストレス発散方法なので、是非最後まで見てください！ …<続きをみる>
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大変長らくお待たせ致しました。
こんにちは！ Personal Gym WARRIOR聖蹟桜ヶ丘店のトレーナー竹内です！ 大変申し訳ございません！！ 私は変わらず毎日元気に営業しておりましたが、長らくこちらのブログについては更新できておりませんでした(…<続きをみる>
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自律神経が乱れるとどうなる？
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、自律神経について詳しくお話していこうと思います！ 自律神経は、心臓の動き、呼吸、血圧、体温、消化、代謝、血糖調節、発汗、瞳孔の収縮など、多くの生…<続きをみる>
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実は日本人の約７割は猫背
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、題名にもある通り 日本人の7割は当てはまるとも言われている『猫背』についてお話ししていきたいと思います。 【猫背とは】 猫背とは、一…<続きをみる>
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【脂質＝悪ではない】その真相は⁉️
こんにちは！ Personal Gym WARRIORの竹内です！ せっかくトレーニングや運動を頑張っていても、食生活が乱れていたり、食事の内容が悪いとその効果を最大限に活かすことができず、最悪の場合には目標から遠ざかっ…<続きをみる>
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【お客様アンケート】WARRIORに通うお客様のリアルな声をご紹介❗️
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、WARRIORに通うお客様を対象にアンケートを実施しましたので、それらを紹介していきたいと思います😁 第一弾は、府中店のブログに書いてますので、…<続きをみる>
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【今更聞けない】トレーニングをするメリットについて〜聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム〜
こんにちは！ Personal GYM WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの竹内です！ 本日は、今更聞けないトレーニングをすることで得られるメリットについてお話ししていきたいと思います。 【トレーニングをす…<続きをみる>
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【内装に対しての思い】ウォーリア 聖蹟桜ヶ丘店
こんにちは。 パーソナルジムWARRIOR(ウォーリア)聖蹟桜ヶ丘店です！ 聖蹟桜ヶ丘店は、清潔感の溢れる上品な「和モダン」の空間を演出しています。 馴染みのある日本文化の和空間により、お客様の心の緊張を取り、更に…<続きをみる>