「姿勢改善」カテゴリーの記事一覧
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足を組む方は今すぐ見てください
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です。 本日のブログは、『足を組むことのデメリット』、そして改善方法についての内容となってます！ 足を組むことは、姿勢や体のバランスに悪影響を及ぼす可能性があります。…<続きをみる>
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スリッパを履きすぎるのは危険です。
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です！最近は、暑くなってきてスリッパやサンダルを履く機会も増えてきたのではないでしょうか？ 本日は、スリッパばかり履くことにはいくつかのデメリットと危険性があります。…<続きをみる>
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足底のケアは必ずやるべきです！
こんにちは！ Personal Gym WARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です！ 本日は、題名にもある通り『足底』について詳しく解説したいと思います。 【足底とは】 「足底」（そくてい）は、足の裏の部分を指します。具体的には、足…<続きをみる>
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実は日本人の約７割は猫背
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、題名にもある通り 日本人の7割は当てはまるとも言われている『猫背』についてお話ししていきたいと思います。 【猫背とは】 猫背とは、一…<続きをみる>
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【お客様アンケート】WARRIORに通うお客様のリアルな声をご紹介❗️
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、WARRIORに通うお客様を対象にアンケートを実施しましたので、それらを紹介していきたいと思います😁 第一弾は、府中店のブログに書いてますので、…<続きをみる>
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【今更聞けない】トレーニングをするメリットについて〜聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム〜
こんにちは！ Personal GYM WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの竹内です！ 本日は、今更聞けないトレーニングをすることで得られるメリットについてお話ししていきたいと思います。 【トレーニングをす…<続きをみる>
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50代女性 ビフォーアフター
こんにちは✨Personal Gym WARRIORです。 WARRIORに通われて、1年が経過されました、お客様のビフォーアフターです😊 【結果】体重 −21㎏体脂肪率 −18%ウエスト −27…<続きをみる>