「ビタミン」カテゴリーの記事一覧
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カラダに悪い食べ物とその理由について
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です！ カラダづくりをする上で、食品添加物や保存料など、健康になんとなく良くはないと分かっていても、その理由を知らない人も多いのではないでしょうか！ そこで、本日はカ…<続きをみる>
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【ビタミン】水溶性と脂溶性について
こんにちは！ パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です！ いきなりですが、ビタミンとひとことに言っても、ビタミンは大きく脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンに分けられ、それぞれ異なる特性と役割を持つビタミンです。 本日は、…<続きをみる>
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【ズバリお悩み解決】冷凍野菜はカラダに悪いってホント⁉️
こんにちは！ Personal Gym WARRIOR聖蹟桜ヶ丘店の竹内です！ 本日は、お客様からも聞かれるの多い、冷凍した野菜の栄養価は生野菜に比べてどうなのか？ という疑問についてお話ししていきたいと思います。 【生…<続きをみる>
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【長寿の秘訣！？】見落としがちなビタミンDについて〜聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム〜
皆さんこんにちは！ パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店です！ 今回はビタミンDについてご紹介します！ ビタミンDは近年注目を集めているビタミンです！そんなビタミンDが不足してしまうことで様々な病気を招くと言われて…<続きをみる>