「ダイエット」カテゴリーの記事一覧
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【知らないと損】外食しながらダイエットする方法
こんにちは！ Personal GYM WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの竹内です！ 本日は、題名にもある通り！ 【知らないと損】外食でもダイエットする方法を特別に皆様にお伝え致します！！ 外食と言っても…<続きをみる>
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【長寿の秘訣！？】見落としがちなビタミンDについて〜聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム〜
皆さんこんにちは！ パーソナルジムWARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店です！ 今回はビタミンDについてご紹介します！ ビタミンDは近年注目を集めているビタミンです！そんなビタミンDが不足してしまうことで様々な病気を招くと言われて…<続きをみる>
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【答え】プロテインは朝食、昼食、夕食のいつに飲む？〜聖蹟桜ヶ丘パーソナルジム〜
皆さん、こんにちは。 聖蹟桜ヶ丘のパーソナルジムWARRIOR（ウォーリア）の横山です！ 本日は、気になる方も多いであろうプロテインの摂取タイミングについてお話しさせていただきます。 まず、皆さんに質問です。 プロテ…<続きをみる>
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20代女性 ビフォーアフター
聖蹟桜ヶ丘パーソナルジムWARRIORです🌟お客様ビフォーアフターのご紹介です❗️ 【2ヶ月コース 8回】・体重−4Kg・体脂肪率−3.6%・ウエスト−7cm 週に1回のトレーニングの変化です！ウエス…<続きをみる>
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20代男性 ビフォーアフター
こんにちは！パーソナルジムWARRIOR聖蹟桜ヶ丘店です✨ 【お客様ビフォーアフター】本日は、6ヶ月コースでご入会され、週2回のトレーニングを3ヶ月間続けてきたお客様の途中経過をご紹介いたします😊 体重 …<続きをみる>